09:00am — 17:00pm
篮球防守专项训练
为篮球运动员提供防守技能专项训练,包括一对一防守、区域防守等。
足球心理辅导
为足球运动员提供心理辅导,帮助运动员在比赛中保持积极心态。
足球青少年发展计划
为青少年提供系统化的足球发展计划,提升他们的技术和战术水平。
极限运动体验
提供各种极限运动体验活动,如滑板、攀岩、蹦极等,挑战自我极限。
足球比赛组织
举办各类足球比赛,包括青少年足球赛、成人联赛、企业足球赛等项目。
运动休闲度假
提供运动主题的休闲度假服务,包括专业健身度假村、运动旅游等服务,提升运动与休闲的结合。
通过快速反击训练,提升全场突破和快速转换进攻的效率。
进行短跑训练,增加爆发力和速度,同时加强腿部力量的训练。
佩戴专业的护腕,进行手腕的力量和柔韧性训练,避免过度使用手腕。